"Durch bloßes logisches Denken vermögen wir
keinerlei Wissen über die Erfahrungswelt zu erlangen;
    alles Wissen über die Wirklichkeit
        geht von der Erfahrung aus und mündet in ihr."

Albert Einstein

Seminarinhalte

Deep Touch Einführungsseminare

Die Einführungsseminare bieten den ersten Einstieg und vermitteln die Deep Touch Grundlagen. Hier geht es darum, die grundlegende Qualität einer achtsamen und zugleich kraftvollen Berührung zu erlernen. Der Schwerpunkt liegt auf den "Long Strokes", den langen Massagestreichungen über den ganzen Körper und einfache Bewegungselemente von Armen und Beinen:

  • Lange Massage-Streichungen und einfache Bewegungselemente von Armen und Beinen
  • Ein Gespür für die grundlegende Berührungsqualität entwickeln
  • Großflächiger Kontakt mit den Händen und auch mit den Unterarmen
  • Kunstfertiger Umgang mit dem Massagetuch
  • Bewusstheit über Tiefe und Intensität der Berührung
  • Innere und äußere Haltung beim Massieren
  • Aus der eigenen Mitte heraus arbeiten
  • Eigene entspannte Körperhaltung während des Gebens einer Massage
  • Präsenz, Nähe und authentischer Kontakt
  • Einführung in das 4-Körper-Modell (physisch, emotional, energetisch und intellektuell)
  • Einen achtsamen, geschützten Raum aufbauen
  • Wahrnehmen und Achten von Grenzen
  • Energetische und emotionale Prozesse verstehen
  • Atmung als Schlüssel zum Loslassen erfahren
  • Sprachliche Interaktion bei der Massage
  • Gymnastik und Körperübungen für das eigene Wohlergehen als Behandler/in

Deep Touch Vertiefungsseminare

Dieses Seminar beschäftigt sich mit mit der Region, die bei den meisten Menschen hierzulande verspannt ist. Es werden spezielle Techniken vermittelt, um Verspannungen in der   Schulter- und Nackenregion wirksam zu lösen.

  • Auffrischung, Vertiefung und Supervision
  • Massagetechniken speziell für Nacken und Schultern
  • Arbeit im oberen Schulterbereich
  • Dehnungen der Nackenmuskulatur
  • Halten und Bewegen des Kopfes
  • Einladung, den Kopf loszulassen:
    • Stille - innen und außen
    • „Weniger ist mehr“

Hier liegt der Fokus auf der Massage und vor allem der Bewegung der Beine. Vielen Menschen fällt es schwer, ihre Beine in einer Massage wirklich das ganze Gewicht der Beine abzugeben. Bei diesem Seminar werden spezielle Techniken vermittelt, die die Empfangenden einladen, wirklich "locker zu lassen" in den Beinen. Wenn dies geschieht, merken wir als Gebende, wie schwer so ein Bein eigentlich ist. Für die Gebenden geht es deshalb darum, aus dem eigenen Zentrum heraus zu arbeiten und mit der Kraft dieses Zentrums die Bewegeungen leicht auszuführen.

  • Auffrischung, Vertiefung und Supervision
  • Massage der Beine und der Oberschenkel - intime Bereiche klar, achtsam und sicher berühren
  • Arbeit aus dem eigenen Zentrum heraus
  • Weiträumige Bewegungen der Beine - "schwere Beine leicht bewegt"
  • Dehnungen der Hüftgelenksmuskulatur
  • Embryonalstellung und andere Geborgenheit vermittelnde Haltepositionen zum "Loslassen"

Aus verschiedenen Gründen arbeite ich nur ungern mit einem Kopfteil an der Massagebank. Nicht alle Menschen liegen gerne auf dem Bauch oder haben eventuell Schwierigkeiten mit ihrem Nacken in dieser Postition. In diesem Seminar geht es deshalb unter anderem auch darum, am Rücken der Klienten zu arbeiten, während diese auf dem Rücken liegen. Alle Techniken lassen sich auch gut in eine normale Deep-Touch-Massage einbauen.

  • Auffrischung, Vertiefung und Supervision
  • Den Rücken massieren, auch wenn der/die Klient/in auf dem Rücken liegt - Massage für Menschen, die nicht gut auf dem Bauch liegen können.
  • Dehnen und Weiten des Brustkorbes
  • Spiralbewegungen des Rumpfes
  • Raumgreifende Bewegungen der Arme
  • Embryonalstellung und andere Haltepositionen

In diesem Seminar steht der "Frosch" im Mittelpunkt. Es ist eine Position, die für die Empfangenden sehr bequem ist und die uns als Behandler eine tiefe Arbeit im Bereich des unteren Rückens und des Gesäßes ermöglicht. Diese Körperregion wird bei "normalen" Massagen oft ausgelassen. Aber gerade hier tut Berührung richtig gut und viele Menschen haben Probleme in der Lendenwirbelregion.

Im "Frosch" lässt sich auch hervorragend tief im Bereich der Schulterblätter arbeiten. Der "Frosch" ist ein wunderbares "Werkzeug" für die Massage und er ist leicht auszuführen, wenn man die Technik richtig verstanden und verinnerlicht hat.

  • Auffrischung, Vertiefung und Supervision
  • Der "Frosch" in Bauchlage
  • Tiefe Arbeit am Rücken und am Gesäß
  • Massage rund um das Hüftgelenk
  • Arbeit im Bereich der Lende (Musculus quadratus lumborum)
  • Arbeit am oberen und unteren Rücken sowie im Bereich der Lendenwirbelsäule
  • Tiefe Massage im Bereich der Schulterblätter

Der "Twist" ist eine wohltuende Verwringung des Körpers in seiner Längsachse und führt auf der Seite der Empfangenden zu einer Öffnung und Weitung des Brustkorbes. Es ist eine körperlich sehr nahe Posititon. Es ist eine fortgeschrittene Technik und um diese zu erlernen, sollten Sie schon viel Erfahrung mit Körperarbeit und Massage haben. Der Twist schafft auf der Seite der Empfangenden eine ungemein wohltuende Erfahrung von Expansion und Weite und befreit den Atem.

  • Auffrischung, Vertiefung und Supervision
  • Torsion und „Verwringung“ des Rumpfes
  • Rotation von Schultern und Armen
  • Weitung und Dehnung des Brustkorbs
  • Arbeit am Iliosakralgelenk
  • Den Atem nutzen, um mehr Raum und Weite im Oberkörper zu ermöglichen.

Hier geht es um unser engergetisches Zentrum und um die Massage und die Arbeit am Brustkorb.

  • Auffrischung, Vertiefung und Supervision
  • Massage des Oberkörpers und des Brustkorbes
  • Den Brustkorb "befreien" und die Atmung vertiefen
  • Bauchmassage – angenehme Berührungen an unserem energetischen Zentrum
  • Arbeit am Zwerchfell, den Organen und am Hüftbeuger (Psoas-Muskel)

Deep Touch Retreat - Massage, Möglichkeiten und mehr

Download Flyer (PDF)
Seminarausschreibung ZEGG

 

Perlentauchen

Genieße den Luxus, richtig viel Zeit zu haben, um in die Welt der Berührung und Massge einzutauchen.
Lass Dich tief von Herzen berühren und lerne, andere Menschen mit liebevoller Präsenz bewusst und achtsam zu massieren. Freu Dich auf Begegnung, Tanz, Bewegung, Austausch, Selbsterfahrung und intensives Miteinander.

In diesem Massage Retreat  mit maximal 10 TeilnehmerInnen werden wir die wunderbare Berührungs- und Bewegungsqualität von DEEP-TOUCH mit den boxerweiternden Werkzeugen aus dem Possibility Management nach Clinton Callahan sowie der Gefühlsarbeit nach Vivian Dittmar verbinden.
Und so einen selbstverantwortlichen Raum von Einladung, Klarheit, Transparenz, Liebe, Intuition und Verbindung kreieren.

Dieser nährende Raum lädt jede TeilnehmerIn ein, die Perle der eigenen Berührbarkeit in sich zu entdecken und diesen Schatz mit Anderen zu teilen. Begegne Dir selbst und den Menschen auf neue Art – berührt, lebendig, kraftvoll und inspiriert zugleich.

Berührung

In diesem Retreat wirst Du eine wunderbare Form von Massage kennenlernen - oder Deine Kenntnisse erneut vertiefen. Du wirst lernen, intensive Spür- und Erfahrungsräume für Dich selbst und Dein Gegenüber zu kreieren.
Und Dich mit der archetypischen Kraft Deiner Gefühle zu verbinden.

Über die äußere körperliche Berührung werden wir in die Tiefe unserer eigenen inneren Berührbarkeit eintauchen.
Ein Tauchgang, eine Entdeckungsreise zur Tiefe unseres Seins.

Wir werden uns mit unserer BOX beschäftigen und mit Möglichkeiten, diese BOX zu erweitern.

Wir werden uns geschmeidig und flüssig innerhalb unserer VIER KÖRPER bewegen:

  • in unserem physischen Körper
  • in unserem mentalen Körper
  • in unserem emotionalen Körper
  • in unserem energetischen Körper

Respekt

Wir werden klare, sichere und liebevolle Begegnungsräume schaffen, in denen Du neue Erfahrungen machen kannst.
Wir werden uns mit dem Thema "Grenzen" und mit unserem eigenen Umgang damit beschäftigen.
Wir werden unsere Wahrnehmung schulen im Hinblick auf eine wirklich achtsame Berührung.

Wir werden innere und äußere Räume betreten, welche unsere eigenen Grenzen und die Grenzen anderer Menschen erfahrbar machen.
Forschungsräume, die dazu einladen, mit den eigenen Grenzen zu experimentieren - und zu spielen.
Du bist eingeladen, Deine eigenen Grenzen klar zu setzen und zu kommunizieren und eindeutig "JA" und "NEIN" zu sagen.
Dies dient Dir auch dazu, die Grenzen anderer immer feiner wahrzunehmen und respektieren zu können.
Willkommen zu mehr Klarheit und Transparenz mir Dir selbst und Anderen.

Transformation

Wir werden lernen, immer bewusster zu fühlen und unsere GEFÜHLE von unseren EMOTIONEN zu unterscheiden.
Wir werden lernen, bewusster durch unsere Gefühle zu navigieren.

Wir werden mit den "Vier plus eins" Grundgefühlen WUT, FREUDE, TRAURIGKEIT, ANGST und SCHAM arbeiten.
Und mithilfe einer "neuen Landkarte" der Gefühle die helle, transformatorische Qualität dieser Gefühle entdecken.
Wir werden die unseren Gefühlen innewohnende achetypische Kraft kennenlernen.

Wir werden uns innerlich mit den ARCHETYPEN verbinden:

  • Der Kriegerin / Des Kriegers
  • Des Königs / Der Königin
  • Der Liebenden / Des Liebenden
  • Des Magiers / Der Magierin
  • Der Weisen / Des Weisen

Du bist eingeladen, wenn es "dran" ist für Dich, Deine Grenzen und Deine BOX in Deinem Tempo zu erweitern.
Du bist eingeladen, einen Sprung  in ein neues, bisher noch nicht betretenes Territorium zu wagen.
EXPAND YOUR BOX!

Das Training wird im gegenseitigen Austausch vom Geben und Empfangen einer Massage stattfinden.
So lässt sich die eigene Erfahrung beim Empfangen direkt in das eigene Geben beim Massieren integrieren.
Wir werden dabei in unterschiedlichen Konstellationen und mit jeweils verschiedenen PartnerInnen arbeiten.



Deep Touch | Ulrich Grahner

Praxis für Massage und Körperarbeit

  Hofstraße 10
  18233 Garvensdorf
  (zwischen Rostock und Wismar)
  +49 (0)1520 - 183 16 25
  info@deep-touch.de


Ganzheitliche Körperarbeit
und Massage
an der Ostseeküste
zwischen Rostock und Wismar